3月26号下午肖建光老师受邀走进岱岳区职教中心，为一千三百余名学生带来《情绪不内耗，人际不闹心》心理学专题讲座，现场氛围热烈，干货满满。

学校领导高度重视此次活动。

讲座聚焦青少年成长中最易遇到的情绪内耗、人际矛盾等核心，以通俗化的理论、生活化的案例拆解难题——从识别情绪背后的真实需求，到掌握“不内耗”的调节方法；

互动赋能，传递心理智慧

学子们积极参与、踊跃互动，这场讲座如同“及时雨”，解开了心中的诸多疑惑。

共育心灵，筑牢健康防线

此次讲座是岱岳区职教中心推进心理健康教育的重要实践，既搭建了学习心理学知识的平台，更传递了关爱心灵、拥抱阳光的理念。